Neredeyse herkesin gördüğü bir eylem rüyası; genelde aynı sinir bozucu ayrıntıyla birlikte gelir, bacaklar çalışır ama beden bir türlü olduğu yerden ilerlemez.
Şikâyet neredeyse ortak: koşuyorsun ama bir arpa boyu yol gitmiyorsun, bacaklar ağırlaşıyor, zemin pekmeze dönüyor. Bunun büyük bölümünün sade bir sebebi var. REM uykusunda beden istemli kas hareketinin çoğunu kapatır; uykudaki zihin koş emrini verir, koşulduğuna dair hiçbir teyit almaz ve bu uyuşmazlık, ilerlemesi olmayan bir çaba olarak gösterilir. Geleneksel yorum bunun yerine geçmez, üstüne biner: koşmak aceleyle okunur, yorumcular da acelenin yönüne bakar.
Bir şeyden kaçmak, kovalanma rüyasıyla büyük ölçüde çakışır ve genelde onunla birlikte konuşulur; eski kitaplar bunu gündüz vakti kaçınılan bir konuya bağlar. Bir şeye doğru koşmaksa bambaşka ele alınır: kalkmak üzere olan tren, perondaki biri, yaklaştıkça uzaklaşan bir bina. Bu hal korkudan çok istemek diye okunur, görenler de rüyanın tamamını o çaresizlikle anlatır. Hiçbir sebep olmadan, sırf zevkine koşmak ise yeterlilik sayılır ve bu bölümde uyanmaya üzülünen sayılı rüyadan biridir.
Kimin ardından koştuğun da anlatılır. Öndeki kişiye bir türlü yetişememek çoğunlukla, bir ilişkinin ya da işin hep bir adım geriden takip edildiği zamanlarda bildirilir. Bu bir teşhis değil, sık rastlanan bir eşleşme; aynı görüntüyü hiçbir derdi olmayan insanlar da anlatıyor.
Kas gevşemesinin dışında; bacaklara dolanmış yorgan, kötü bir yatış pozisyonu ve önceki gün yürünen uzun yol da rüyada ağırlık olarak çıkar. Bunu açıkça söylemekte fayda var, çünkü his bazı insanları tedirgin ediyor. Bedende bir aksaklığın işareti sayılmaz; öyle okunamayacak kadar yaygındır. Bacaklarda uyanıkken de kıpırdatma isteği veren gerçek bir huzursuzluk varsa, o zaten rüya yorumunun alanına girmez.
Düzenli koşan biri için rüya, bedeninin sevdiği şeyi tekrar etmesinden ibaret olabilir. Şiddetten, afetten ya da geride bırakmak zorunda kaldığı bir yerden gerçekten kaçmış biri içinse aynı görüntü, genel bir yorumun düzleştirmeye kalkmaması gereken bir ağırlık taşır. Koşmanın kendi hayatında ne demek olduğundan başla, gelenek ikinci sırada gelsin. Çocukluktaki oyunları hatırlatan haller de var; koşmanın tehdit değil eğlence olduğu bir devirden kalan bu rüyalar genelde hafif ve keyifli anlatılıyor.


